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2010年05月24日

田舎者

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びん詰めライフ:バラの花びら

もともと自分が田舎者だったんだということに気づいた。

組長のカズ子さんが自治会費を集金に来て、そのまま玄関に座り込んで30分も話し込む。ぼくはお茶も出さずにその話に一緒にのめりこんでいる。

その時間感覚のなさや、堂々巡りのおしゃべり、ときおり遠くを見る目つきになり、さも大切なことを思い出したような気がしながら、じつはこの間も同じことを話したのだということを忘れている。

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2010年05月20日

新学期

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父子手帳というものがあるのを、昨晩発見した

来週から、大学の授業の新学期の遅いスタート。
急に目覚める気持ちだ。

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2010年05月15日

坐る姿勢がいいのは

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日常の中で、どんなときでも瞑想ができるとはいえ、やはり坐ってする瞑想が多いのはなぜでしょうか? 坐る姿勢は、生物としての人間にとって、いちばん自然でリラックスできる姿勢なのだそうです。

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2010年05月14日

盛岡から帰宅

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賢治記念館の丘より水田を臨む

今日の昼間は花巻の賢治の森を歩いていた。やまなしの花が満開で早春の趣が残っていたが、大変寒く、朝には零度近くまで下がったという。リンゴの花に雪が乗っていたそうだ。田植えはすっかり済んでいたけれど、今年の米が心配になる。

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2010年05月11日

一杯の水を飲む

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(16日の瞑想会へのメモ)

坐って瞑想をする時間が取れなくても、日常の動作を使えば短時間でも瞑想が可能です。ある時間だけ瞑想をしてあとは知らんぷりではなく、生活の中にカジュアルに瞑想を取り入れていくほうが自然ではないでしょうか。集中して行う時間ももちろん必要だとは思うのですが。

朝起きてまず何をしますか? 朝はとりわけ忙しいので、落ち着いて何かをする暇もないのがふつうです。そんなとき、一日で最初に口にする一杯の水を使って瞑想することをお勧めします。数分間もあれば充分です。

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2010年05月09日

妊娠七ヶ月

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写真は、妻本人。
載せていいよというので、本日撮影の妊娠7ヶ月の図。
(でも、お腹のようすがこの服ではよくわからない?)

おかげさまで順調。ヨガもまだ教え続けています。

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2010年05月08日

世界一周から帰る!

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ゆとり家でもたびたび御紹介した、旅の写真家須田郡司君が、ついに世界一周石巡礼の旅から帰りました。今回の旅は夫婦そろってだったので、何よりそのパートナーシップの勝利と申しましょうか、うれしい限りです。

その帰国報告会が、東京であります。
もちろん世界中で撮影した写真の数々に加え、対談もあり、盛りだくさんです。

この日ぼくも行きますが、定員があるため、興味のある方は即お申し込みを!

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2010年05月06日

匂いを旅する

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[瞑想日記その2]

16日に向けての日々の瞑想覚書です。

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2010年05月04日

お手洗いに行く瞑想

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[瞑想日記その1]

5月を自分の瞑想月間ということにして、毎日行うようにしていますが、いろいろおもしろい発見があるので、たまに日記に記しておくことにしました。16日にゆとり家で一日の瞑想会を開くので、それに向けたメモでもあります。

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2010年05月03日

沈黙で過ごす一日瞑想会

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5月16日(日) 午前10時から午後5時  「沈黙で過ごすゆとり家瞑想会」

★坐るときだけでなく、生活の中のいろいろな場面で瞑想を応用させたい方。

★瞑想に使える時間がなかなか取れない方。

★初心者だけれど、瞑想には興味があるという方。

※瞑想経験がまったく無い方でもできるように、たっぷりウォーミングアップをしてから行います。また、沈黙とはいっても個別に質問ができる時間もあります。

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