パン焼く日々

小麦は、「石臼挽き春ゆたか全粒粉100％」、卸屋からまとめて仕入れる。全粒粉のみなので、ぎっしりどっしり。そのままごはん。

今年もこうして暮れていきます。

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樹木は静かな存在である

月の虹

*今夜の月　　　*今年の大阿弥陀くじ、真ん中は迷路、じつは天井まで続いている(島田作)


今日、クリスマスイブ。
うちにたくさんの友人たちが集まり、一日パーティーのあと、夜、温泉に行く。

24日満月。夜空に月を取り巻くように、丸い虹がかかっていた。
下の説明とは違って、色も比較的はっきり見えた。
空に瑞相あり。
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あさつゆ散歩

　

朝起きて、まっさきに、
ああ、眼が覚めてよかったな、
今日はいいことがあるぞ、と思えるのは幸いだ。

朝起きて踏み出す世界が、美しく、驚きに満ちている、
と感じられることは幸いだ。

自分はすべてから歓迎され、必要なものはすべて与えられる、
そう思えるのは、なんて喜ばしいことだろう。

当たり前のことがこんなにもうれしい、
そんな毎日は幸いだ。

とりあえず踊っちゃう

海岸で踊った。

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日常の奇跡を楽しむ

このごろ派手なことは、ない。

それでも、人との出会いや、いい言葉との遭遇など、味わい深いことはたくさん起こる。
その気で見てみれば、ふだん見過ごしているさまざまなことが、美しい!

日常を楽しむ、それがこのごろのテーマだなと知る。

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何度も読み返す、ヴェトナム人の禅僧、ティク・ナット・ハンの言葉より。

「皿を洗うとき、後で飲むお茶のことばかり考えて、できるだけ早く片付けてしまおうとしませんか?　もしそうだとしたら、皿を洗っているあいだ、本当に生きているとはいえません。
　皿を洗っているとき、それを人生で一番大切なこととして行いましょう。お茶を飲むときには、それが人生で一番大切なことなのです。
　ひとつひとつのことを行っているとき、それを人生で一番大切なことにするのです」

出会いは奇跡

海辺のカレー屋さん

路上でばったりということがぼくにはよくある。しかも数年ぶりに音信
不通の人とか。きのうChintanoさんは、遠目からも知り合いのそれとわかる歩き方をして近づいてきた。

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終了しました★今ここ瞑想 @12月9日（日）16時から、西荻ホビット村。

今回は、ぼくが案内役をつとめます。
ホビット村学校かわら版↓
http://www.nabra.co.jp/hobbit/rc.htm#1teki

一滴会と申します。大河の一滴のように小さくても、波紋が広がっていくという意味かな?　友人がつけたのですけれども。

体をゆるめて、今ここを味わう。
ゆるゆる体操、歩く瞑想や、坐る、静けさを味わう詩を読むなど、いたします。

都会の中の、静かな畳が好きだ。

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